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Elle permet un entraînement à la force et à la coordination. Chaque doigt peut travailler indépendamment. La forme ergonomique de la poignée s’adapte parfaitement à la main. 5 tensions différentes sont proposées en fonction du niveau de force et des progrès réalisés.
Il existe 5 niveaux de résistance en fonction de la force de la personne et des progrès réalisés :
Très souple (0,7 - 2,3 kg) = jaune
Souple (1,4 - 4,5 kg) = rouge
Moyen (2,3 - 7,3 kg) = vert
Fort (3,2 - 10,4 kg) = bleu
Très fort (4,1 - 14,1 kg) = noir